Apprendre à souffler et relâcher les tensions

Gestion du stress et prévention des TMS

Au programme : 

Un atelier pratique pour retrouver un état de calme et d'équilibre au quotidien.

Découvrir des techniques ressources simples et facile à reproduire, permettant de mieux gérer son stress, ses émotions et de relâcher les tensions.

Public 

Adultes et adolescents

Tarifs
Avec adhésion : Participation libre

Sans adhésion : 10€

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