Découvrir l'art du Qi Gong

Le 1er pilier de la médecine traditionnelle chinoise : Le Qi Gong

Au programme : 

Découvrir la pratique du Qi Gong qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise pour entretenir sa santé et son bien-être.

Il utilise le mouvement, le souffle et l'esprit pour purifier et renforcer notre énergie.

 Les temps forts  :

Travail de prévention de la santé

• Auto-massage du corps
• Postures de Qi Gong pour faire circuler l'énergie
• Méditation

Info +  

Accessibles à tous et adaptable en fonction de son corps

Pour plus de confort, venir avec : une tenue souple et confortable, chaussons ou baskets souples, une bouteille d'eau

Annulation de l'atelier si inférieur à 3 participants

Tarifs
Avec adhésion : participtaion libre

Sans adhésion : 5€

--> Je ne suis pas encore adhérent(e) à l'association ? Vite, je m'inscris !

Rappel aux membres : pensez à vous connecter à votre espace membre avant de débuter le processus d'inscription à cet évènement