RDV mensuel kinésio / réflexes

Chaque mois une thématique en lien avec le bien-être au quotidien et la gestion du stress.

Les réflexes archaïques sont des mouvements innés et automatiques dont le rôle est d’assurer notre protection, notre survie et notre coordination. Ils finissent par céder la place à un mouvement volontaire. Non intégré, un réflexe peut avoir des effets sur nos comportements, la gestion des émotions et/ou nos apprentissages.

L'atelier proposé par Mathilde permet... d'apprendre et de mettre à disposition de chacun des outils leur permettant d’être pleinement acteur de leur bien-être au quotidien

En fonction de la thématique du mois :

1. Test et découverte de 1 à 3 réflexes archaïques avec leur impact sur nos sphères cognitives, émotionnelles et physiques.
2. Découverte d’outils facilement reproductibles dans le quotidien. Ces outils sont issus de la kinésiologie et de la méthode d’intégration des réflexes. Cela comprend des automassages, des auto-bercements, du mouvement, des ancrages énergétiques, des points d’acupressure, des exercices de type « Brain gym »…

Les thématiques pourront être les suivantes : gestion des émotions, libérer les tensions, réguler son stress, retrouver son énergie, lâcher-prise, prendre soin de son sommeil, l’accueil du changement, poser ses limites…

Chaque mois, le 1^er jeudi, 1 nouvelle découverte !

 Pour qui ? 
Public à partir de 15 ans

  Prendre avec soi  
Les participants viennent avec leur tapis de sol, une bouteille d’eau et tenue décontractée qui permet le mouvement.

  Modalités de participation  
Inscription obligatoire

 Tarif 
Le 1^er atelier est proposé à 5€. Dans ce cas, contacter directement Mathilde par téléphone ou par mail pour vous inscrire. Puis, pour les ateliers suivants :

• adhérents : 10€ / atelier
• non-adhérents : 15€ / atelier

RÈGLEMENT SUR PLACE, en chèque ou espèces uniquement.

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Rappel aux membres : pensez à vous connecter à votre espace membre avant de débuter le processus d'inscription à cet évènement