La motivation au quotidien : comment ne pas lâcher ?

Comment comprendre et entretenir sa motivation au quotidien pour ne pas abandonner face aux obstacles et au découragement.

Au programme : 

« La motivation n’est pas une énergie constante, elle fluctue au fil des jours et des défis. Pourquoi il est normal de perdre parfois sa motivation et surtout comment la reconnaître, la raviver et la maintenir au quotidien. Vous y découvrirez des clés pratiques pour avancer, même quand l’envie diminue, afin de rester engagé dans vos projets personnels et professionnels. »

• Comprendre la motivation : ce qu’elle est vraiment
• Identifier les obstacles fréquents à la motivation 
• Les outils pratiques pour raviver et entretenir sa motivation 
• Construire un plan personnel pour ne pas lâcher au quotidien

Public 

Adulte.

Toute personne souhaitant découvrir les bases pour mieux gérer sa motivation au quotidien et comment surmonter les baisses d’énergie.

Place limitée à 30 personnes

Tarifs
Avec adhésion : Participation libre

Sans adhésion : 12€

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